SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem świeżo po zabiegu u dr.Burdy , mój gruczoł okazał się nieduży , wiekszośc to pozbijany tłuszcz, zabieg trwał 4h , o golnie nieprzyjemny bardzo zabieg ,w tle lecialo rmf classic :D doktor zagadywał raz na czas ogołem na plus tak na szybko napisane, może opisze bardziej szczegółowo jak odpoczne

    Odpowiedzi: 7999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-03 16:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Sembos w Twoim przypadku wystarczy trening na siłowni i wszytko się wyrówna jak klatka podrośnie, choć będzie trudno szybko coś zbudować to wymaga czasu.

    Odpowiedzi: 7999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-12 10:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czas trawienia pożywienia w żołądku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] trzeba spać itp, a w koncu troszke przejdzie juz do jelit, ciutke sie opróżni zólądek, wiec mozna dopakować wiecej w kichy tylko pamiętaj- nie myl intencji tego postu, jak to zrobił Koniu- to zwykla ciekawostka, mająca zwrócic uwagę na niektóre porady (przyklad z posiłkami CKD a potem "wez koniecznie WPI po treningu to szybko będzie w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] został mi kaszel. Kupiłem kolejne opakowanie leków i syropu wykrztuśnego i tak kaszlałem 3 tygodnie, zero temperatury czy osłabienia itp. Dzwonię znów do lekarza mówię co i jak i że chciałbym żeby mnie osłuchał w gabinecie, a on na to tekst: prosze kaszlnąć do słuchawki %-) wypisał inny lek i minęło mi po tygodniu, na szczęście. Ale to co się [...]

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-30 22:33:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] przy wzroscie 180cm wiek 18lat A wiec moje zapotrzebowanie to: 73kg*24*1,2+800 = ok 2900 bialko = 146g = 584 kcal ww = 100g = 400 kcal (na razie tyle najwyzej potem zwieksze jak bedzie potrzeba) tluszcz = (2900 - 984)/9 = ok 213g dietke jako tako juz ulozylem ale mam problem bo nie wiem jak rozlozyc ww w ciagu dnia tzn czy mniej wiecej po rowno [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszeliście kiedys o Herbalife??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mojego? 3. po wypiciu innej odżywki zazwyczaj następuje wypróżnienie a co to oznacza: odżywka się nie wchłoneła i część jej została wydalona. - po pierwsze, normalne jest ze jak czlowiek cos je - to sie pozniej wyproznia. ale juz pomijajac ten fakt - odzywki nutralife skladaja sie z bialka sojowego, fruktozy i blonnika - ktory jest w 100% [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 01:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeden wielki chaos... szybko coś złapać, nie gotować... na zegarze już 22:40 a coś zjeść trzeba (Master Chef - Śledz z kaszą jaglaną, orzechami włoskimi i marchewką... no jak na to patrzę to łapię się za głowę). Byłem tak zabiegany, że marchewkę kończyłem jeść wchodząc pod prysznic...Będę musiał inaczej to organizować. Dziś po wstaniu z łóżka [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 10:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Salted Peanut Butter Shake potreningowy Smak 2,5/5 Rozpuszczalnosc 5/5 Ogólnie 3/5 jak dla mnie smak mało wyraźny, spodziewałem się czegoś więcej o tym smaku, Opinia mojej dziewczyny Cherry White Chocolate Smak 2/5 Rozpuszczalnosc 5/5 Ogólnie 3/5 smak dosyć chemiczny, delikatna pianka podczas mieszania ale szybko zniknęła :) [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 13:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jedynym w Polsce którego nie znam bo pojawił się z 2 miesiące temu w Militaria , zamiast bardzo dobrego Uzi .Sadząc po dyszy powinien pryskać ładnym szerokim strumieniem , jak HI-MAX (gaz używany przez polską policje ), być może jest to nawet ten gaz , z inną etykietą .Jeśli podane parametry - 1,33 kapsaicyny, 10%olejku pieprzowego są prawdziwe [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:45:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Na forach amerykański można trafić na zwolenników strumienia. Ich dwa główne argumenty to: a) Chmura może się cofnąć na ciebie przy wietrze (i tu moje pytanie brzmi przy jak silnym? gdzieś znalazłem wypowiedź, że przy 20mph) b) Osoba mająca okulary będzie bardzo dobrze osłoniona w przypadku mgły a substancja moze nie trafic do jej oka. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pieprzowy ,pryska szeroko i łatwo nim trafić , z tym że przekonałem się że ostrość samej substancji ustępuje bardzo gazom amerykańskim .Gdybym na chwilę obecną nosił mundur jakiejś firmy security i wybierał gaz służbowy do pomieszczeń , to wybrałbym piankę Sabre , a nie OC 9000.Pozostałe gazy ARM IV (mieszanka chemicznego gazu CS i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] kogoś kogo chcemy bronić? Sądziłem, że CS będzie jednak lepszy, bo ma działanie łzawiąco-duszące, starczy trafić dobrym CS napastnikowi na klatkę piersiową. Niestety, jak piszesz, francuzy Puissance i Force są wysoce niepewne. Więc wróciłem do pieprzu Sabre w chmurze. Moim wymarzonym gazem byłby gaz transportowany w żelu, a następnie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 13:47:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Hm... Szczerze, to odczuwam tak jakby niedosyt, niby zadzialal ale...jakos tak... Np pasazer mial oczy zamkniete, skowyczal w ichnim jezyku etc. Ale szedl i cos tam probowal lapami siegac, dopiero plombe dostal i siadl. Jak dla mnie, czysto subiektywnie wydaje sie troszeczke mocniejszy od red peppera- ale to tylko subiektywne odczucie, niepoparte [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-18 23:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] poziomie swojego zapotrzebowania. Jak będziesz na swoim zapotrzebowaniu i dołożysz trening już powinny się dziać pozytywne rzeczy bo aktywność fizyczna da dobre efekty. Po jakimś czasie jak opanujesz podstawy zdrowego odżywiania i wejdziesz w rytm delikatnie obniż kalorykę, ale nie o 700kcal ale o 200-300kcal. Co do treningu to też uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2022-01-10 13:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] e? Z masterem moze byc o tyle gorzej, ze bede wtedy po 12-tu tygodniach stosowania mastera i moze lepiej by bylo od niego odpoczac? Mozna provi, ale to chyba te same sidy jak przy masterze? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-19 13:36:31 Ja jestem zwolennikiem enana jesli chodzi o test, mixy podbijaja mi mocno cisnienie,cypio tez mi nie [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 10:07:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie sylwetki kobiety

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jeszcze chcę zrobić siłowy i areoby w dwa dni (czwartek i piątek). Moje ciało szybko wraca do formy, ale jednocześnie boję się, że zacznę chudnąć i tracić mięśnie. Zobaczę jak będzie się sytuacja rozwijać, ale może się okazać, że na dłuższą metę 2 treningi siłowe w tygodniu wystarczą + areoby po lub w osobny dzień. Jak zauważę zbytnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 2009-02-03 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z moczu (uryny) kobiety ciężarnej ponieważ jest on wydzielany w niezmienionej formie z krwi przez kobiety, mocz przechodzi przez nerki. HCG komercyjnie dostępny jest jako sucha substancja i może być używany zarówno przez mężczyzn jak również przez kobiety. U kobiet wstrzykiwany HCG zezwala na jajeczkowanie, ponieważ wywiera ono wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] . Jedynie czuje przedawkowanie po dużej ilości suchoczerwone usta i kapeć w jopie Mam kumpla z ADHD i też tak ma że nie działa wcale na niego kofeina może też masz nie zdiagnozowane xd ADHD leczy się pochodnymi metamfetaminy, więc kofeina na niego działa, ale uspokajająco zapewne ;) Tak jest jak napisałeś pre workout i zamule łapie zwała z tego

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-06 23:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak male doswiadczenie to wystarczy moze klasyczny szocik https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ja od czasu do czasu tez korzystam z takiego rozwiazania, zwlaszcza w okresie gdzie odpoczne od stymulantow i organizm bardzo dobrze reaguje wtedy na podstawowe rozwiazania jak kofeina z dodatkami :) tym bardziej forma plynna [...]

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)